{"id":463,"date":"2023-04-22T16:51:30","date_gmt":"2023-04-22T16:51:30","guid":{"rendered":"https:\/\/climbingwall.co.il\/?p=463"},"modified":"2024-05-01T17:47:27","modified_gmt":"2024-05-01T17:47:27","slug":"%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%97%d7%a1%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%a2%d7%9c-%d7%a7%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%9c-%d7%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/climbingwall.co.il\/%d7%99%d7%aa%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%97%d7%a1%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a1-%d7%a2%d7%9c-%d7%a7%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%9c-%d7%99\/","title":{"rendered":"\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05e1\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd"},"content":{"rendered":"

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2. \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df:<\/strong> \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05d5\u05db\u05df, \u05d5\u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d3\u05e8\u05db\u05d4, \u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05d5\u05d4\u05e9\u05d2\u05d7\u05d4 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd.
3. \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05ea \u05d5\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea:<\/strong> \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05dc \u05d9\u05d5\u05dd \u05de\u05d1\u05dc\u05d9 \u05dc\u05ea\u05ea \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05e1\u05e4\u05d9\u05e7 \u05de\u05e0\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d5\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d5\u05e9\u05e9 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05ea. \u05d0\u05ea\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e2\u05d9\u05d9\u05e3, \u05db\u05d5\u05d0\u05d1 \u05d5\u05e2\u05e6\u05d1\u05e0\u05d9 \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05d5\u05ea, \u05d5\u05d6\u05d4 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2 \u05e2\u05dc \u05e9\u05d2\u05e8\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05e9\u05dc\u05da.
4. \u05e2\u05dc\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8 \u05d6\u05d5\u05dc, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea<\/a> \u05d5\u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05d8\u05e4\u05e1 \u05e2\u05dc \u05de\u05e1\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d5\u05e5.<\/p>\n\n\n

\"\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1<\/figure>\n\n\n

\u05d4\u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea<\/h2>\n

1. \u05db\u05d5\u05e9\u05e8 \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9<\/strong>: \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dd \u05d3\u05e8\u05da \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05ea \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05df \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9 \u05db\u05d9\u05e3. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05de\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e8\u05d2\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d9\u05d1\u05d4. \u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d2\u05d5\u05e3 \u05de\u05dc\u05d0 \u05d6\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05e8 \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd, \u05db\u05d5\u05d7, \u05d2\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05d2\u05dd \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05d4\u05e9\u05de\u05e0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea.<\/p>\n

2. \u05db\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9\u05d6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05d5\u05ea \u05db\u05d0\u05d7\u05d3. \u05de\u05d8\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e2\u05e8\u05d9\u05da \u05db\u05dc \u05d0\u05d7\u05d9\u05d6\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05d5\u05e2 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e1\u05d8\u05e8\u05d8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05e4\u05e1\u05d2\u05d4. \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d6\u05e8 \u05dc\u05e4\u05ea\u05d7 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea, \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea. \u05de\u05d8\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e0\u05ea\u05d7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05dd \u05d5\u05dc\u05d1\u05e6\u05e2 \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d5\u05ea, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d4 \u05e6\u05de\u05d9\u05d7\u05d4.<\/p>\n

3. \u05de\u05d9\u05d5\u05de\u05e0\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea:<\/strong> \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dd \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05ea \u05dc\u05e1\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d6\u05e6\u05d9\u05d4. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05e2\u05dc \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05e8\u05d5\u05da \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05d1\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd, \u05d4\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05e9\u05ea\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e2\u05dd \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd. \u05de\u05d8\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8 \u05d6\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc \u05de\u05db\u05e9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05dc\u05db\u05d9\u05d3\u05d5\u05ea \u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8\u05ea \u05d5\u05e9\u05d9\u05ea\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4.<\/p>\n

4. \u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9:<\/strong> \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d4\u05dd \u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05df \u05dc\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05de\u05e6\u05e8\u05d9\u05da \u05d0\u05de\u05d5\u05df \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d5\u05d1\u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea. \u05d6\u05d4 \u05de\u05e2\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d4\u05ea\u05d2\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc \u05e4\u05d7\u05d3 \u05d5\u05e4\u05d9\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d0\u05d5\u05de\u05e5. \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2 \u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d2\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d4\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d4\u05d9\u05e9\u05d2 \u05d5\u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea. \u05d2\u05dd \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d8\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd, \u05d4\u05dd \u05dc\u05d5\u05de\u05d3\u05d9\u05dd \u05dc\u05e7\u05d5\u05dd \u05d1\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e0\u05e1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05d1, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05df.<\/p>\n

5. \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e4\u05e9:<\/strong> \u05e7\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05de\u05e6\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d2\u05dd \u05d9\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9\u05d9\u05dd. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05d5 \u05e9\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05ea\u05d7, \u05dc\u05e9\u05e4\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d4\u05e2\u05e8\u05db\u05d4 \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7\u05d4. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05e1 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9 \u05de\u05d9\u05e7\u05d5\u05d3 \u05d5\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05d6, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05d8\u05e4\u05e1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e8\u05d5\u05d7 \u05de\u05d4\u05dc\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d7\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05dd \u05d5\u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2.<\/p>\n\n\n

\"\u05d9\u05dc\u05d3\u05d4<\/figure>\n\n\n

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1. \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e6\u05d9\u05d5\u05d3 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd<\/strong>
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2. \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong>
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3. \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05ea \u05d9\u05ea\u05e8 \u05dc\u05e9\u05de\u05e9<\/strong>
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5. \u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05d5\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05e2\u05e6\u05de\u05d9 \u05d9\u05ea\u05e8<\/strong>
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